W dietetyce odnosi się do okresu stagnacji, w którym osoba na diecie przestaje tracić na wadze mimo dalszego przestrzegania planu żywieniowego i aktywności fizycznej. Może to być frustrujące dla wielu osób, ponieważ pomimo wysiłków nie widać dalszych postępów. Faza plateau jest naturalnym etapem procesu odchudzania, spowodowanym adaptacją organizmu do niższego spożycia kalorii i zwiększonej aktywności fizycznej. Aby przezwyciężyć ten stan, zaleca się wprowadzenie zmian w rutynie ćwiczeń, zmodyfikowanie planu żywieniowego, zwiększenie spożycia białka, a także dbanie o odpowiednią ilość snu i redukcję stresu.
Firmy według kategorii
Rejestr sklepów z odzieżą i obuwiem
Zakupy, kultura i rozrywka - baza punktów
Usługi remontowo-budowlane
Finanse i ubezpieczenia - wykaz
Rejestr usług dla zdrowia i urody
Meble i ozdoby do Twojego wnętrza
Rejestr usług i urządzeń elektronicznych i AGD
Usługi z zakresu mediów i badania rynku
Hodowla i rolnictwo
Atrakcje turystyczne i noclegi
Obrót i zarządzanie nieruchomościami - katalog usług
Baza gastronomii i produktów spożywczych
Transport dla Ciebie i firmy
Baza organizacji i stowarzyszeń
Opieka i zabawa - wykaz produktów dla dzieci
Baza kursów i szkoleń
Katalog produktów i usług dla każdego